Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. Аноним

    Запись [Аудиокнига] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк)

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
  2. Григорий

    Доступно Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк)

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
  3. Аноним

    Запись Как избавиться от тревоги и беспокойства. Практический сборник (Сергей Странник)

    Описание: Это мини-книга написана для быстрого применения. Прочитать ее можно за 30 минут и сразу начать применять описанные способы избавления от тревоги на практике. Мы собрали для вас лучшие практики мастеров-эзотериков, психологов-практиков и различных школ по работе со страхами, тревогами...
  4. Mergin

    Доступно Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства (Дэвид Кларк)

    Аннтотация: Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на...
  5. Обезъяна

    Доступно [КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...
  6. Скоростной

    Доступно 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать. Аудиокнига (Ваутер де Йонг)

    Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по...
  7. Hi-hi

    Доступно Тревожность 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Эдмунд Борн, Лорна Гарано)

    Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы...
  8. ЛАФА

    Требуется организатор От страха и тревоги за 5 недель (stanislav_eyrich)

    Что делает нас слабыми? Почему одни действуют, а другие стоят на месте? Почему приходят проблемы? На эти и многие другие вопросы Вы получите ответ.
  9. АниМАКА

    Доступно Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий (Рафаэль Сантандреу)

    Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми. Метод, эффективность...
  10. пикаЧО

    Доступно Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики (Майкл Томпкинс)

    Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...
  11. авакаДО

    Доступно Преодоление тревоги и беспокойства у подростков (Лайза Шаб)

    Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В...
  12. Василиска

    Доступно 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать (Ваутер де Йонг)

    Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...
  13. Karnaval

    Доступно Тревожность и неврозы. Как от них избавиться. Аудиокнига (Иосиф Гольман)

    Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...
  14. Кукарек

    Требуется организатор Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение (Артур Мередит)

    Краткое описание: Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги. Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно...
  15. Аноним

    Требуется организатор Как избавиться от носогубных заломов (Анна Горбацевич)

    ИНТЕНСИВ «Как избавиться от носогубных заломов» поможет вам уменьшить носогубные заломы, убрать отечность и вернуть тонус лицу Всего за 1 неделю вы увидите первые изменения, закрепите привычку заниматься и научитесь самостоятельно заботиться о своем лице. Вы будете экономить деньги на походах...
  16. СмайLOVE

    Доступно Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. Аудиокнига (Виктор Мамонтов)

    Описание книги Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания. Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального...
  17. Танцуем

    Запись Под напряжением. Простые техники и упражнения. Аудиокнига (Мария Крейсман)

    Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...
  18. АниМАКА

    Доступно [Аудиокнига] Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Лорна Гарано)

    Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги...
  19. ДональдТАК

    Доступно Как избавиться от невроза раз и навсегда (Юлия Кравченко)

    На вебинаре вы узнаете: Три основные причины невроза О связи невроза и подавлении своей сексуальности О синдроме хорошей девочки О манипуляциях в семье О методах работы с неврозами Также вас ждет мега-полезная техника Длительность: 2 часа
  20. Пика-Пика

    Запись Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений и жить в удовольствие. Аудиокнига (Инга Юрова)

    Описание книги Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Почему всё-таки стоит доверять своей первой реакции? Эта книга поможет разобраться в таких вопросах: *Почему комплексы влияют на наше финансовое...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху